Тренинги для подростков были созданы во многом благодаря многочисленным и настойчивым просьбам родителей, прошедших подобные тренинги для взрослых.

Наиболее часто в их высказываниях звучали фразы: "Почему мы не знали этого раньше? можно было бы избежать ненужных ошибок", "Почему этому не учат в школе?", "Я хочу, чтобы мой ребенок вступал в жизнь более грамотным психологически, чем я когда-то", "Я хочу находить со своим ребенком общий язык, лучше понимать его и уметь ему помочь".

Уважаемые родители! Предлагаем вам сделать подарок своему ребенку - отправить его на тренинги для подростков.

Занятия проводят квалифицированные детские психологи с большим опытом работы, постоянно работающие с детьми и подростками.

Для самих тинейджеров тренинг - это прекрасная возможность интересно и с пользой провести время, пообщаться со сверстниками в комфортной обстановке, зачастую приобрести новых друзей, а также получить множество полезных знаний и навыков, например, освоить приемы и техники успешного общения, научиться лучше понимать других людей, больше узнать о себе, о своих сильных и слабых сторонах, сориентироваться в выборе профессии, понять, как тебя воспринимают окружающие, почему возникают те или иные кофликты, трудности в отношениях. Во время тренинга обычно производится разбор конкретных сложных ситуаций во взаимоотношениях с родителями, учителями, сверстниками и т.п.

Для родителей, прошедших тренинги для взрослых, открываются новые возможности улучшить контакт с подростком, прошедшим тренинг, начать говорить с ним на одном языке, поднять отношения с ним на новый уровень.

Формы работы на тренинге

Помимо подачи теоретического материала, проводятся ролевые и подвижные игры, визуализации, общение в малых группах и общегрупповые дискуссии, тренировочные упражнения для лучшего усвоения темы. В увлекательной, часто игровой форме подростки знакомятся с некоторыми базовыми понятиями современной психологии (отношение к себе и к другим, позиция ответственности, работа с негативными эмоциями и т.д.).

Предлагаем вам базовые тренинги,

где происходит знакомство с основными понятиями психологии: отношение к себе и к другим, позиция ответственности, работа с негативными эмоциями, а также определение склонностей подростка и предпочтительного выбора будущей профессии: 

• "Путь к успеху", 
• "Успешное общение", 
• "Техники успешного общения на все случаи жизни",
• "Профориентация и личностная диагностика", 
• "Устойчивость и неуязвимость", 
• "В ногу со временем", 
• "Стратегия удачи".

Для подростков, которые уже посетили

хотя бы один базовый тренинг и получили результаты, а теперь хотят развиваться дальше, мы предлагаем следующие тренинги: 

• "Уверенное поведение", 
• "Подготовка лидера".

Тренинг "Путь к успеху" 

Базовый тренинг для подростков, на котором происходит знакомство с базовыми понятиями психологии: отношение к себе и к другим, позиция ответственности, работа с негативными эмоциями и др. Тренинг поможет поверить в себя, научиться лучше понимать других людей, грамотно ставить свои собственные цели и достигать их.

Тренинг проходит в атмосфере тепла и доверия, позволяющей подростку раскрыться, не испытывая привычных страхов, попробовать и освоить новый опыт поведения.

Цели тренинга: 

• повысить самооценку, стать более уверенным, научиться относиться к себе уважительно и поверить в свои силы;
• изменить отношение к ошибкам, научиться воспринимать отрицательный опыт как обратную связь; 
• научиться сознавать и брать на себя ответственность; 
• потренироваться в бесконфликтном общении, научиться договариваться со сверстниками и взрослыми; 
• стать более осознанным и начать планировать свою жизнь уже сейчас; 
• другими глазами посмотреть на себя и других, изменить свое отношение к себе и окружающим. 

Формы работы на тренинге: 

• ролевые, подвижные игры; 
• общение в малых группах и общегрупповые дискуссии; 
• теоретический материал; 
• практические и психологические упражнения.

Подростковый возраст - это не просто один из самых сложных периодов нашей жизни, это очень важный возраст, который иногда определяет всю дальнейшую жизнь. Зачастую многие наши комплексы, страхи тянутся именно из этого времени.

Этот тренинг дает возможность подросткам поверить в себя, в свои возможности, в то, что мы сами создаем свою жизнь.

Продолжительность тренинга

3 неполных дня (15,5 часов): 

• Уточняйте дату и время ближайших тренингов в телефонном режиме.

Тренинг "Успешное общение"

Базовый тренинг для подростков, на котором можно больше узнать о себе, о своих сильных и слабых сторонах, понять, как тебя воспринимают окружающие, разобраться, почему возникают те или иные конфликты, трудности в отношениях, а также освоить приемы и техники успешного общения, научиться лучше понимать других людей и успешно договариваться с ними.

Ребята узнают много новой информации, знакомятся с некоторыми базовыми понятиями современной психологии, отрабатывают на практике новые знания.

Тренинг научит:

• добиваться своих целей в общении; 
• успешно убеждать другого человека и вести конструктивный диалог; 
• управлять собственными эмоциями в разных коммуникациях; 
• быстро приводить себя в ресурсное состояние; 
• конструктивно реагировать на привычные сложные ситуации в общении.

Тренинг - это возможность: 

• потренироваться в общении и активном слушании; 
• узнать свой стиль общения, сделать его более совершенным; 
• чувствовать себя спокойно в ситуациях агрессии и пр.; 
• стать интересным собеседником и внимательным слушателем; 
• расширить круг общения дома и найти новых друзей на тренинге.

Когда ты открыт, дружелюбен, умеешь производить хорошее впечатление, достойно выражать свое мнение, слышать собеседника, и договариваться с человеком, который имеет другую точку зрения - тебе не просто легко общаться с другими людьми, тебе легко и радостно жить.

Продолжительность тренинга:

2 неполных дня (18 часов): 

Тренинг "Техники успешного общения на все случаи жизни"

"Говорить без умолку - еще не значит общаться" (Джим Кэрри).

"Умение общаться с людьми - такой же покупаемый товар, как сахар или кофе. И я готов платить за это умение больше, чем за какой-либо другой товар в этом мире" (Дж. Рокфеллер).

Это тренинг для тех, кто в силу своих характерологических или возрастных особенностей не всегда может подобрать верное слово в беседе, достойно выйти из затруднительной или конфликтной ситуации. Для тех, кто после непродуктивного, сложного разговора страдает и мысленно обдумывает, как следовало поступить, ругая себя за ошибки вновь и вновь. В общем, для всех, кто хочет научиться "разговаривать с людьми на их языке".

В результате тренинга вы научитесь: 

• умению легко знакомиться с теми, с кем вы хотите; 
• достойно выходить из конфликтных и затруднительных ситуаций; 
• преодолевать барьеры межличностного общения (с учителями и просто "взрослыми"); 
• сохранять добрые отношения с родителями; 
• быть уверенным в себе при общении с противоположным полом; 
• приводить себя в ресурсное состояние.

В программе тренинга: 

1. деловые игры; 
2. сюжетно-ролевая форма освоения коммуникативных приемов;
3. самодиагностика; 
4. проектные методики; 
5. интересные знакомства с новыми людьми; 
6. удивительные открытия собственных возможностей и умений.

Справиться с одиночеством легче всего, когда мы владеем разными моделями выхода из одиночества. И недостаточно уметь знакомиться, нужно еще научиться вызывать симпатию.

Продолжительность тренинга:

2 дня (15 часов): 

• суббота с 16:00 до 21:00 часов, 
• воскресенье с 10:00 до 20:00 часов.

Тренинг "Профориентация и личностная диагностика"

Профориентационный тренинг для учащихся 9-11 классов. После прохождения тренинга вашему ребенку будет легче определиться с профильным классом, выбором профессии, учебного заведения. Дети смогут самостоятельно определиться с осмыслением своего места в обществе, что поможет им в дальнейшем избежать многих ошибок и проблем.

Тренинг направлен на стимулирование размышлений школьника о перспективах личностного и профессионального самоопределения, а также на диагностику своих интересов и склонностей, навыков их рационального применения в жизнедеятельности.

Основные задачи тренинга: 

• стимулирование размышлений школьника о собственных перспективах личностного и профессионального самоопределения; 
• диагностика своих интересов и склонностей, навыков их рационального применения в жизнедеятельности.

В программе: 

1. Диагностика способностей и творческого потенциала (рекомендации по выбору специализации обучения). 
2. Анализ адаптированности к социальной ситуации и к процессу обучения (оценка общей учебной мотивации, отношение к отдельным предметам и др.). 
3. Самоанализ утомляемости, общей работоспособности, эмоционального настроя, адекватность самооценки. 
4. Активизирующие опросники профессионального и личностного самоопределения (методика Н.С.Пряжникова). 
5. Игровые профориентационные упражнения. 
6. Анализ личных жизненных целей.

Учиться в образовательном заведении, получая специальность, и работать потом по этой специальности - далеко не одно и то же. Бывает, что учиться даже интересно, а вот что будет потом... Чтобы ремесло превращалось в творчество, необходимо делать осознанный выбор, помня, что нет людей неспособных, а есть люди, занятые не своим делом.

Продолжительность тренинга: 

1 день (10 часов): воскресенье с 10:00 до 20:00 часов.

Тренинг "Устойчивость и неуязвимость"

Неустойчивость развивающейся психики подростка к внешним воздействиям часто толкает подростков на проявление неадекватного поведения, неадекватные поступки и на произношение слов, о которых они потом жалеют.

Разочарование, агрессия, повышенная тревожность... Как же уберечься от этого, войти в ресурсное состояние, "включить" другие позитивные механизмы?

Обо всем этом - на тренинге.

Подростковый возраст - один из кризисных периодов в жизни человека. В этот период мир меняется прямо на глазах, а бывает так, что и несколько раз в день. Первое свидание, первый поцелуй, первая серьезная драка, первая ненависть, первое испытание - перечислять можно бесконечно.

Неустойчивость развивающейся психики подростка к внешним воздействиям часто толкает подростков на проявление неадекватного поведения, неадекватные поступки и на произношение слов, о которых они потом жалеют. Разочарование, агрессия, повышенная тревожность... Как же уберечься от этого, войти в ресурсное состояние, "включить" другие позитивные механизмы?

Обо всем этом - на тренинге "Устойчивость и неуязвимость".

Очень важно выработать устойчивость психики подростка к неблагоприятным факторам. Для самого подростка, без помощи извне, без специальных закрепленных навыков, самостоятельно сделать это крайне сложно. Вот и копится "негатив", влияя на личность далеко не лучшим способом. Именно поэтому многие подростки неоконченное предложение "жизнь кажется мне..." заканчивают словами "очень трудной штукой".

В программе тренинга

Профессиональные психодиагностики уровня агрессивности, стрессоустойчивости, групповая и индивидуальная работа, специальные, легко применимые техники по развитию устойчивости и неуязвимости. Часть упражнений носит характер видеотренинга.

На тренинге подростки смогут:

• пройти диагностику присущего им специфического вида и уровня агрессивности 
• выяснить запас своей стрессоустойчивости 
• потренироваться в разыгрывании кофликтных ситуаций из их жизни и в поиске грамотных выходов из них 
• провести самоанализ собственных слов, действий, поступков и дать адекватную оценку самого себя и сложных ситуаций

В результате тренинга подростки научатся:

• контролировать свои эмоции в стрессовых ситуациях 
• применять необходимые навыки выхода из негативного эмоционального состояния, восстановления душевного равновесия, смягчения воздействия стресса 
• быстро "выходить из ступора" и входить в ресурсное рабочее состояние, восстанавливать память, внимание и мышление после конфликта или стресса 
• достойно вести себя в конфликтных ситуациях

По результатам диагностики в конце тренинга будут выданы индивидуальные рекомендации по преодолению агрессивности, восстановлению равновесия, повышению стрессоустойчивости.

Для подростков очень важно выработать устойчивость психики к неблагоприятным факторам, конфликтам, стрессовым ситуациям. Для самого подростка, без помощи извне, без специальных закрепленных навыков, самостоятельно сделать это трудно.

Главный принцип сохранения равновесия: смирение с тем, что есть и другое мнение. На тренинге подростки получат опыт того, как контролировать свои эмоции, быстро "выходить из ступора" и достойно вести себя в конфликтных ситуациях.

Продолжительность тренинга:

1,5 дня (13 часов): 

Тренинг "В ногу со временем"

"Всем хочется хорошо провести время, но время не проведешь" (Карой Этвеш)

"Трудное - это то, что можно сделать сразу, невозможное - то, на что потребуется некоторое время" (Сантаяна)

У всех нас разная скорость нервного импульса, каждый обладает своим темпераментом. Кто-то чрезмерно торопится при принятии решения, часто воплощая поговорку: "поспешишь - людей насмешишь", кто-то наоборот - пока просчитывает ситуацию - уже "поезд ушел".

• Как научиться придерживаться "золотой середины" и чувствовать время? 
• Как нужно действовать и какие личностные качества развивать в себе, чтобы успевать делать все запланированные дела и не забывать о личном?

Если вы чувствуете, что поток времени захлестывает или наоборот, проносится мимо - приходите на тренинг "В ногу со временем".

На тренинге вы сможете: 

• проработать техники, которые помогут просчитать результаты действий; 
• узнать, как минусы своего темперамента обернуть в плюсы; 
• пройти личностную диагностику, позволяюшую узнать новое в себе.

В результате тренинга вы научитесь: 

• грамотно планировать свое время; 
• контролировать свою "природную лень"; 
• мотивировать себя даже на ту деятельность, которая в данный момент не кажется привлекательной; 
• повысить свою результативность в учебной и досуговой деятельности.

Как часто в жизни мы теряемся в сложных ситуациях и не успеваем хотя бы выпрямиться; достаточно нескольких секунд, чтобы попасть в зависимость от других. Идти в ногу со временем - это успевать предотвращать эти секунды. События настоящего формируют наше будущее.

Продолжительность тренинга:

Тренинг "Стратегия удачи"

На тренинге вы узнаете секреты успешных людей и сможете применять их к своей жизни, начнете видеть ситуацию глазами другого человека и больше не будете бояться ошибок и неудач.

А еще научитесь находить во всем хорошее, добавлять в свою жизнь волшебства и быть везучими!

Как показывают исследования,

"везучие" и уверенные в себе люди всегда надеются на лучшее, никогда не упускают свой шанс и не унывают. Образ мыслей и поведение напрямую влияют на наше везение. Главная цель тренинга - научиться "ловить за хвост синюю птицу".

На тренинге вы сможете: 

• определить степень уверенности своего поведения; 
• узнать секреты успешных людей и применить их к самому себе; 
• узнать, откуда черпается "сила уверенности"; 
• повысить самооценку; 
• определить способы личностной самореализации; 
• ответить на извечные вопросы "Кто виноват?" и "Что делать?".

После тренинга вы научитесь: 

• видеть ситуацию глазами другого человека; 
• больше не бояться ошибок и неудач; 
• добавлять в свою жизнь волшебства; 
• находить во всем хорошее; 
• быть везучим. 

Везучими не рождаются, а становятся после тренинга!

Продолжительность тренинга: 2 дня.

Тренинг "Уверенное поведение"

Участники тренинга осваивают на практике методы и приемы уверенного поведения, обучаются сохранять уверенность на экзамене, при первом знакомстве, в других важных жизненных ситуациях, овладевают способами конструктивного общения, учятся быстро восстанавливать ресурсное состояние.

Тренинг для подростков, которые уже знакомы с психологией успешного человека и навыками успешного общения (для прошедших тренинги "Путь к успеху" и "Успешное общение").

Ваш ребенок сможет научиться: 

• отличать уверенность от агрессии и неуверенности; 
• представлять себя без стеснения и уверенно чувствовать в новой обстановке; 
• сохранять уверенное состояние в различных жизненных ситуациях; 
• с уверенностью отстаивать свое мнение, обращаться с просьбой или говорить "нет".

Тренинг - это возможность: 

• потренироваться в уверенном поведении в разных ситуациях; 
• получить обратную связь о своем поведении, посмотреть на себя со стороны; 
• расширить свои возможности, отработать различные способы реагирования в сложных ситуациях.

Подростки часто путают уверенность с агрессией, и ведут себя соответственно...

Тренинг дает глубокий уровень внутренней уверенности в себе и практические навыки выражения этой уверенности в реальной жизни.

Продолжительность тренинга:

3 неполных дня (26 часов): 

Тренинг "Подготовка лидера"

Тренинг помогает целеустремленным подросткам научиться формулировать долгосрочные цели, выявить задатки будущих руководителей, повысить психологическую устойчивость, укрепить свои лидерские качества и уверенность в себе.

Тренинг позволяет потренироваться принимать решения в условиях неопределенности и помогает вести за собой людей в трудных ситуациях.

Тренинг для тех подростков, кто уже овладел навыками успешного мышления, общения и уверенности в себе (для прошедших тренинги "Путь к успеху", "Успешное общение" и "Уверенное поведение") Тренинг развивает лидерский потенциал, помогает поверить в свои силы и огромные внутренние ресурсы, учит брать свою ответственность и делегировать чужую, осознанно принимать решения, ставить цели и активно действовать, помогает раскрыть свои способности и повысить свою эффективность в начале жизненного пути.

Цели тренинга: 

• отработать на практике позицию успешного человека, позицию "хозяина"; 
• научиться брать ответственность в сложных ситуациях и делегировать чужую; 
• раскрыть свои способности и резервы; 
• научиться осознанно принимать решения, ставить цели и активно действовать; 
• получить опыт открытого общения.

Тренинг - это возможность: 

• повысить свою осознанность и эффективность в начале жизненного пути; 
• поверить в свои силы и огромные внутренние ресурсы; 
• приобрести и укрепить активную позицию хозяина своей жизни.

Тренинг для тех подростков, которые хотят развить лидерские качества, научиться брать на себя ответственность в сложных ситуациях, принимать решения и доводить их до конца.